1 de dezembro de 2022
Como comer saudável nas festas de fim de ano?
Fim de ano chegando e a vontade de exagerar nas comidinhas vem junto. Confraternizações, consumo…
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15 de junho de 2022
Suplementação com ômega 3, quando é necessário?
O que é ômega 3? Os ácidos graxos ômega 3 são ácidos graxos poliinsaturados de…
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10 de maio de 2022
Probiótico sempre, será?
O que são probióticos? Probióticos são microorganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas conferem…
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26 de novembro de 2021
Qual o melhor óleo para cozinhar? Azeite ou óleo de coco?
Atualmente temos no mercado várias opções de gorduras para cozinhar, entre elas estão o azeite…
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29 de outubro de 2021
O hallowen está chegando, cuidado com os corantes
A festa de Hallowen é uma tradição comemorada em muitos países. Apesar de não ser…
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4 de outubro de 2021
Como saber se é alergia ou intolerância?
As alergias e intolerâncias alimentares muitas vezes se confundem, trazendo ao paciente a dúvida: é…
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22 de setembro de 2021
O que é e como realizar uma dieta com baixo teor de FODMAPs?
O que são FODMAPS? Os FODMAPs é um conjunto de carboidratos fermentáveis, não digeridos pelo…
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21 de setembro de 2021
Setembro Amarelo – Saiba o que escolher e evitar ao elaborar seu cardápio de combate à depressão
Muito se fala hoje sobre a depressão, temos até um mês dedicado à prevenção ao…
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31 de agosto de 2021
Por que devo visitar um nutricionista?
Você sabia que dia 31 de agosto é dia do nutricionista? Muitos conhecem ou já…
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30 de julho de 2021
Adicione cores no seu prato
Muito escutamos falar da importância de um prato colorido, mas você sabe o que isso…
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